homeJournaal
Journaal
Goed slapen, minder vallen
Tijdschrift voor praktijkondersteuning 2011, nummer 2:35-35
Ouderen die slecht slapen lopen meer risico om te vallen en een heup te breken. Goed slapen verbetert bovendien de kwaliteit van leven en kost de gezondheidszorg minder geld. Argumenten genoeg om ouderen via gedragstherapie te helpen van hun slapeloosheid af te komen, maar is het ook effectief? In Amerikaans onderzoek participeerden 79 ouderen (gemiddelde leeftijd 71,7 jaar, 54 vrouwen) met chronische slapeloosheid: minstens 1 maand slapeloosheid met overdag significant last daarvan. De helft van de deelnemers kwam at random in de interventiegroep terecht en kreeg gedragstherapie. Zij moesten hun slaapgedrag verbeteren door minder tijd in bed door te brengen,…
Dit artikel:
Interactief
Zoeken
Zoek binnen: Uitgebreid zoeken
Registreren voor abonnees
Ontdek de website na een simpele registratie !
Snel naar
Werk mee aan je eigen tijdschrift!
De redactiecommissie van het Tijdschrift voor praktijkondersteuning is een bevlogen club mensen die met veel plezier zorgt dat er elke twee maanden een boeiend nummer verschijnt. De redactie bestaat uit 3 praktijkondersteuners en 1 huisarts.
Wegens vertrek van een van onze redactieleden zijn wij op zoek naar een redactielid-praktijkondersteuner (m/v).
Lees meer in de pdf:
 |
final Advertentie redactielid TvPO2 april 2012_SS_1. |
